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Remedios naturales para el resfriado y la gripe

Remedios naturales para el resfriado y la gripe

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Si bien su hijo no puede evitar completamente los resfriados, puede aliviar sus síntomas de resfriado y gripe con estos remedios caseros naturales. Desde vapor hasta solución salina, aquí hay formas sencillas de ayudar a su hijo a sentirse mejor.

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Remedios naturales para el resfriado y la gripe

Es inevitable que su hijo se resfríe en algún momento de esos primeros años. Incluso puede contraer la gripe. El resfriado o la gripe tienen que seguir su curso natural, que suele ser de siete a diez días, pero existen algunos remedios caseros seguros y probados que pueden aliviar algunos de los síntomas de su bebé.

Todo el mundo sabe cuánto necesita descansar tu cuerpo cuando estás enfermo. El descanso adicional es clave para su hijo. Recuerde que se necesita mucha energía para combatir una infección y estar enfermo puede ser muy agotador. El descanso le da a su hijo tiempo para recuperar energía y curar su cuerpo, y descansar no significa necesariamente dormir. Puede ser en forma de tiempo de tranquilidad, como leer algunos cuentos, ver un video, hacer juegos o rompecabezas, o simplemente abrazarnos en la cama.

El aire húmedo y humeante es otro remedio útil. Respirar aire húmedo puede aflojar la mucosidad de la nariz y aliviar la congestión y la tos. Hay muchas formas de lograr esto. Puede encender un humidificador o un vaporizador de niebla fría en su habitación. O podrías sentarte con ella en un baño lleno de vapor. Simplemente abre el agua caliente, cierra la puerta del baño y déjate vaporizar durante 15 minutos. Un baño tibio en un baño lleno de vapor también funcionará.

Para la mayoría de los niños, sonarse la nariz es una habilidad que se aprende y no se adquiere fácilmente durante los primeros años. Hasta que aprenda a sonarse la nariz de manera eficaz, le recomiendo gotas o aerosoles de solución salina y una pera de goma u otro dispositivo de succión nasal para ayudar a eliminar las secreciones. Si su nariz está muy húmeda y llena de moco, es posible que no necesite más gotas de solución salina. En ese caso, puede usar la jeringa o la succión para aspirar la mucosidad varias veces al día. Es posible que desee probar esto antes de alimentarlo, ya que la nariz tapada puede interferir con su alimentación. Limitaría esto a unas pocas veces al día, ya que demasiada succión nasal puede irritar la mucosa de su nariz y causar sangrado. Y nunca use un aerosol descongestionante nasal en su hijo pequeño, ya que estos aerosoles no se recomiendan para niños menores de 6 años.

Hay muchas buenas razones para darle a su hijo enfermo muchos líquidos. Los líquidos adicionales diluirán las secreciones nasales y lo mantendrán bien hidratado. Para los bebés de 6 meses en adelante, los líquidos claros tibios pueden ayudar con la congestión y calmar a su hijo. Puede ofrecer agua tibia con limón o con manzanilla, caldo o incluso sopa de pollo. Lo crea o no, nuestra abuela tenía razón sobre la sopa de pollo. Los estudios demuestran que la sopa de pollo realmente alivia muchos síntomas del resfriado y la gripe, como dolores corporales, congestión y fiebre.

Si su hijo tiene más de un año, puede ser útil levantar la cabeza cuando duerme. Esto le ayudará a respirar mejor y permitirá que sus secreciones se drenen mejor. Puede usar almohadas o toallas debajo del colchón para elevar la cabecera de su cuna o cama. Si tiene más de 2 años y duerme en una cama, puede darle una almohada adicional justo debajo de su cabeza.

La miel es un gran remedio para la tos o el dolor de garganta de su hijo, pero no le dé miel a su hijo si tiene menos de un año, ya que existe el riesgo de una infección llamada botulismo infantil. La miel recubre y calma la garganta y puede suprimir la tos. Estudios recientes muestran que la miel puede ayudar con la tos nocturna y mejorar el sueño durante la noche, incluso en comparación con el jarabe para la tos, y sabe muy bien. Asi que, por que no intentarlo? Puede ofrecerle miel a su hijo en una cuchara o mezclarla con agua tibia u otro líquido transparente tibio, como té de manzanilla o agua con limón. Los palitos de miel son otra excelente manera de incitar a su hijo a comer miel. Animo a mis pacientes a que prueben estos remedios caseros naturales, pero si los síntomas de su hijo no mejoran, llame a su médico.

Producción de video de Paige Bierma.

Ver el vídeo: Remedios para combatir la gripe o un resfriado (Diciembre 2020).