+
Información

Cómo vendar tu vientre después del nacimiento

Cómo vendar tu vientre después del nacimiento

nuestro sitio presenta
Cómo vendar tu vientre después del nacimiento

La venda del vientre posparto es un arte antiguo que puede ayudar a curar su cuerpo.

Comience a atar el día 1 después del nacimiento y continúe durante más de 40 días.

Use una blusa de lactancia cómoda.

Mide la "cola" de la tela.

Airee la tela a lo largo de la espalda y los huesos de la cadera.

Haz un nudo y mete la "cola" fuera del camino.

Airee y envuelva otra capa.

Apriete la tela.

Gire la tela por encima del primer nudo.

Repita hasta que haya hecho de 10 a 14 giros.

Deténgase justo debajo de la línea del pecho.

La unión del vientre puede:

  • Apoyar los músculos abdominales
  • Mejorar la postura
  • Reducir el tamaño de la cintura

Un abrazo de todo el día para una nueva mamá.

Producción de video por Frijoles mágicos.


Ver el vídeo: HOLA POST-PARTO!! (Marzo 2021).